В этой практике мы укрепим мышцы кора и плечевого пояса, а также сделаем акцент на развитии специфического навыка выталкивать вес тела в перевёрнутых положениях, чтобы заложить прочный фундамент для освоения различных стоек на руках.
Желаю вам продуктивной практики!