По вторникам в 08.00 МСК у нас тренировка по теме недели с акцентом на развитие подвижности/гибкости. По четвергам в 08.00 МСК - акцент на развитие и освоение балансов на руках с поддержкой темы вторника. Длительность занятий - 60 минут.
Темы месяца:
2 и 4 июня - прогибы, эка пада каундиниасана
9 и 11 июня - продольный шпагат, маюрасана
16 и 18 июня - тбс, наклоны, стойка на руках
23, 25 и 30 июня - широкие углы, стрэдл, поперечный шпагат
В расписании могут быть изменения, следите за обновлениями на главной странице.