Практика на ноги и ягодицы, в интервальном режиме, относительно интенсивная, развивающая силу (особенно, если вы используете резинки или утяжелители на ноги) и выносливость.
Практика на ноги и ягодицы, в интервальном режиме, относительно интенсивная, развивающая силу (особенно, если вы используете резинки или утяжелители на ноги) и выносливость.